Haber yükleniyor...

Tuz Tüketimiyle Kalp Rahatsızlıkları Arasında Yakın İlişki Bulundu

İngiltere’de yapılan bir bilimsel çalışma, tuz tüketimiyle kalp rahatsızlıkları arasında yakın bir ilişki olduğunu gösterdi. 40-70 yaş arası 500 bin kişinin verileri incelenerek yapılan çalışmada, tuz tüketmeyenlerin kalp rahatsızlıklarıyla karşılaşma riskinin, aşırı tuz kullananlara oranla yüzde 20 daha düşük olduğu ortaya çıktı.

Araştırmayı yürüten ekip, tuz tüketimiyle kalp rahatsızlıkları ve erken ölüm arasındaki ilişkiyi daha yakından inceledi. Sonuçlar, yemeklerine ekstra tuz koyan kişilerin, hiç tuz kullanmayanlara göre kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskinin yüzde 20 daha yüksek olduğunu gösterdi. Çalışmada yer alan Dr. Yun Yung Park, "Çalışmamız, tuz tüketiminin azaldıkça kalp rahatsızlıklarının da azaldığını gösteriyor" açıklamasını yaptı. Çalışmaya katılanların önceden kalp rahatsızlığı olmayan kişiler arasından seçildiğine dikkat çekildi.

Uzmanlar, her yemeğe tuz eklemek yerine arada bir tuz eklemenin bile kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini yüzde 12 oranında azaltabileceğini belirtiyor. İngiliz Kalp Birliği’nden Profesör James Leyper ise "Bu çalışma, günlük 6 gr veya bir çay kaşığından fazla tuz tüketilmemesine yönelik daha önce yapılan çağrılara uyulması gerektiğini bir kez daha gösteriyor" şeklinde konuştu.

Yapılan bu çalışmanın, tuz tüketimini azaltmaya yönelik sıkı kuralların uygulanmasının önlenebilir ölümleri azaltmada ne kadar etkili olabileceğinin bir kanıtı olduğu ifade ediliyor. Tuzsuz yemeklerin kalp sağlığını koruduğu ve tuz tüketiminin azaltılmasının kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabileceği vurgulanıyor.

Bu çalışma, tuzun kalp sağlığı üzerindeki etkilerini gözler önüne sererek, halkın daha bilinçli tuz kullanımına yönelmesini teşvik etmeyi hedefliyor. Tuz tüketiminin azaltılmasıyla birlikte kalp rahatsızlığı riskinin de düşeceği açıkça ortaya konulmuştur. Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam için tuz tüketiminin kontrol altında tutulması ve mümkün olduğunca azaltılması önemlidir.

ÖZET:

– İngiltere’de yapılan bir bilimsel çalışma, tuz tüketimi ile kalp rahatsızlıkları arasında yakın bir ilişki olduğunu gösterdi.
– Çalışmada 40-70 yaş arası 500 bin kişinin verileri incelendi ve tuz tüketmeyenlerin kalp rahatsızlıklarıyla karşılaşma riskinin, aşırı tuz kullananlara oranla yüzde 20 daha düşük olduğu ortaya çıktı.
– Yemeklerine ekstra tuz koyan kişilerin, hiç tuz kullanmayanlara göre kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskinin yüzde 20 daha yüksek olduğu belirlendi.
– Uzmanlar, her yemeğe tuz eklemek yerine arada bir tuz eklemenin bile kalp rahatsızlıklarına yakalanma riskini yüzde 12 oranında azaltabileceğini belirtiyor.
– Günlük 6 gr veya bir çay kaşığından fazla tuz tüketilmemesine yönelik çağrılar yapılıyor.
– Tuzsuz yemekler kalp sağlığını korurken, tuz tüketiminin azaltılmasının kalp rahatsızlıklarını önlemeye yardımcı olabileceği vurgulanıyor.
– Veriler, tuzun kalp sağlığı üzerindeki etkilerini gözler önüne sererek, halkın daha bilinçli tuz kullanımına yönelmesini teşvik etmeyi hedefliyor.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir